カフェイン断ちからしばらく

2月のコルカタ滞在の頃から、毎日朝夕2杯の紅茶が飲めるようになった。





しばらくのカフェイン断ちの間、デキャフェかハーバルティーしか飲めない時期は長く感じられた。







まだ以前のようにコーヒーやお茶をたくさん飲んでも大丈夫、というわけではないが、少しずつカフェインを摂っても大丈夫になってきた。






とりあえず今は色々なカフェインの中でも、紅茶のカフェインが1番身体に優しく感じる。








しばらくは様子を見ながら戻っていく。